الإدمان على مواقع التواصل No Further a Mystery

Wiki Article

"ألف مبروك ويتربى في عزك".. تعليق غريب من الاتحاد المصري مع إعلان

قد يكون التوقف عن استعمال مواقع التواصل الاجتماعي قراراً متسرعاً، لذلك ينصح أن يتم التقليل من استعمال هذه المواقع ووضع جدول زمني لاستعمالها في أوقات محددة.

لأنّ وجودهم سيستنزف من وقتك بمتابعة تحديثاتهم غير المهمّة بالنسبة إليك، يمكنك إزالتهم لتقليص وقت التّصفّح، وخصوصا الأشخاص الفارغين الّذين ليس لديهم محتوى حقيقيّ لمتابعته، ننصحك ألّا تشترك بأيّ صفحة أو مجموعة عامّة أو خاصّة بشكل عبثيّ، إلّا إذا كانت هناك فائدة حقيقيّة مرجوّة من هذا الاشتراك، ولا تسرف في ذلك فحتّى لو كنت مهتمّا بمجال معيّن فلا تشترك بعشرات المجموعات ضمن هذا المجال، اكتف بأهمّ مجموعة أو مجموعتين فقط، فوقتك أثمن ما تملك، لا تصرفه فيما لا ينفع.

-    ضعف الجهاز المناعي، نتيجة التعرّض للأخبار الضاغطة وكثرة فوضى المعلومات. 

إدمان مواقع التواصل الاجتماعي بين العلامات والحلول  

انشغال العقل في أمور لا تعود بالفائدة بدلاً من تعلم شيءٍ جديد.

التواصل المزيد من التفاصيل الاجتماعي من قبل طلبة جامعة الأزهر بغزة، ويتم وضع إشارة (×) أمام

إقرأ أيضا:الجهاز الهضمي , تعرف كيف يعمل الجهاز الهضمي عند الإنسان

أرجو أن تقدّم إجابات دقيقة، وإذا كانت معظم إجاباتك بنعم، فيؤسفني أن أقول أنّك يا صديقي مدمن على وسائل التّواصل وتحتاج إلى خطّة للتّعافي من هذا الإدمان.

وكذلك أظهرت الدراسات الحديثة أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يرتبط بمشاعر العزلة الاجتماعية، والاكتئاب، وانعدام الأمن، والغيرة، وسوء تقدير الذات.

وسائل التواصل الاجتماعي هي مصدر للترفيه الخالص، لذا فإن إحدى الطرق لمواجهة إدمانك على وسائل التواصل الاجتماعي بسبب ترفيهها هو إيجاد هواية خارج وسائل التواصل الاجتماعي.

إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي

تتضمَّن هذه المقالة معلوماتٍ طبَّيةٍ عامَّة، وهي ليست بالضرورة مكتوبةً بواسطة متخصِّصٍ وقد تحتاج إلى مراجعة. لا تقدِّم المقالة أي استشاراتٍ أو وصفات طبَّية، ولا تغني عن الاستعانة بطبيبٍ أو مختص.

ثالثا: هل أعاني -يا ترى- من الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي؟